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厦门今年有72人上清华北大,锻炼身体真的有这么神?

2019-08-31 点击:887

  2019 为宝宝教育

  厦门今年上清华北大的考生一共有72名,人数占全省近三成。其中,清华35人,北大37人。一个市就占了全省三成的名额,这些厦门学霸绝对有神奇的魔法。

  

  每年高考成绩公布,高分学霸们都会分享自己的学习秘籍,多数是整理错题集、多独立思考、学会时间管理等。总结起来,学霸的特征就是天分+自律。天分咱们是真学不来,不管你承不承认,孩子的先天基础是很难改变的,能改变的是自律与否,但谁不知道要努力,要自律呢?真正做到的孩子又有几个!

  有什么方法能让孩子自律呢?其实学霸们都给出了答案。

  今年,厦门双十中学伍宇晟拿下厦门高考文科第一名,谈到自己的学习经验时,他说自己是按部就班学习的学生,没有什么法宝,只是......

  

  伍宇晟每天六点多起,十一点半准时睡觉,为的是保持好体力。高考结束后,他每天必做的事是绕五缘湾跑步。

  厦门理科第一的谢芷钰则比较低调,她说每个人都有自己的学习方式,自己的未必就适合别人。但是她的老师却爆料,这位''谢神''连续两年获得年段4*100接力比赛。而这位神每天到了晚上十点就不学习了,因为她需要睡眠,需要补充体力。

  

  去年,厦门一中的刘黎靓和另一位同学并列厦门文科第一。她的学习法宝是晚自习课间跑步,边锻炼边解难题。

  

  她喜欢在晚自习课间到操场跑步,一边听听风声,一边在脑子里过过题目和考点。她说:''操场上,大家都在锻炼,那种努力向前的氛围非常感染我,往往跑完一圈,之前困惑的问题都有了答案。

  这些学霸的共同特征是爱运动,注重身体锻炼,这就是促使孩子自律的法宝之一。

  每年都有学霸提到身体锻炼,但大多数人不当回事。身体是革命的本钱,有一个健康的身体才能承受住学习的压力和强度,这个大家都知道。

  但比起健康,锻炼身体还有一个更重要的作用:锻炼意志力。而坚定的意志力恰恰是自律养成的关键。

  

  家长们一定有这样的体验,以前的孩子条件即使再不好,也会努力读书,我们常说:死都不怕,还怕吃苦?可是现在的孩子不是这样了,如果你让他吃苦,他会说:不如让我去死!

  吃不了苦,坚持不住,其实是意志力不强。

  锻炼身体却是意志力不强的克星。800米一圈的跑道,跑完一圈觉得还行,但远远达不到锻炼的效果,要再跑上那么三两圈,全身出了汗,才会有效果;看似简单的瑜伽,要把每一个动作都做好,需要付出很多时间,三天晒网两天打鱼,不成;接力赛,拉链跑,为了集体的荣誉,全程都要跑下来,不能有一个人放弃。

  在运动中,你总会遇到瓶颈期,是越过去,还是停下来,取决于你的意志力够不够强。当你咬牙突破的时候,你的能力也就上了一个台阶,意志力也会得到提升,你就会有更大的动力和实力去冲刺下一个目标,当然,这个过程是很痛苦的。

  

  学习也是这样,前期可能还很轻松,可当你积累的越多,你要突破的也就越多,学霸们通常都有自己的一套方法,有巧劲,但要跨过去还是需要强大的内心,更何况是资质相对一般的普通学生。

  这也许就是每一个学霸都注重身体锻炼的原因,用这样的一种方法磨练自己的意志,磨练自己的心性,坚持的动力,好的心态都出于此。

  而真正重视身体锻炼的家长往往从孩子小时候就开始培养了。

  今年暑假,一位9岁的女孩横渡琼州海峡,全程26.7公里,用时13小时。这13个小时里,她会遇到水母攻击,遇到海浪拍打,她有过不适应,却没有选择放弃。

  

  女孩的父亲去年也曾横渡海峡,因为女儿意愿强烈,便决定支持女儿的选择,他说,女儿10岁前没报补习班,基本都是锻炼,''希望先野蛮其体魄,再文明其精神。''但小女孩在游的过程中已经磨练意志了,她绝对有顽强的精神,坚持的品质。

  别人的家长已经开始训练了,厦门家长也要做好榜样。生活在一个竞争激烈的社会,孩子需要也必须坚强,要有和挫折、困难死磕到底的意志力。那样他不仅在学习上会高度自律,在生活中也能有自己的节奏。

  厦门今年上清华北大的考生一共有72名,人数占全省近三成。其中,清华35人,北大37人。一个市就占了全省三成的名额,这些厦门学霸绝对有神奇的魔法。

  

  每年高考成绩公布,高分学霸们都会分享自己的学习秘籍,多数是整理错题集、多独立思考、学会时间管理等。总结起来,学霸的特征就是天分+自律。天分咱们是真学不来,不管你承不承认,孩子的先天基础是很难改变的,能改变的是自律与否,但谁不知道要努力,要自律呢?真正做到的孩子又有几个!

  有什么方法能让孩子自律呢?其实学霸们都给出了答案。

  今年,厦门双十中学伍宇晟拿下厦门高考文科第一名,谈到自己的学习经验时,他说自己是按部就班学习的学生,没有什么法宝,只是......

  

  伍宇晟每天六点多起,十一点半准时睡觉,为的是保持好体力。高考结束后,他每天必做的事是绕五缘湾跑步。

  厦门理科第一的谢芷钰则比较低调,她说每个人都有自己的学习方式,自己的未必就适合别人。但是她的老师却爆料,这位''谢神''连续两年获得年段4*100接力比赛。而这位神每天到了晚上十点就不学习了,因为她需要睡眠,需要补充体力。

  

  去年,厦门一中的刘黎靓和另一位同学并列厦门文科第一。她的学习法宝是晚自习课间跑步,边锻炼边解难题。

  

  她喜欢在晚自习课间到操场跑步,一边听听风声,一边在脑子里过过题目和考点。她说:''操场上,大家都在锻炼,那种努力向前的氛围非常感染我,往往跑完一圈,之前困惑的问题都有了答案。

  这些学霸的共同特征是爱运动,注重身体锻炼,这就是促使孩子自律的法宝之一。

  每年都有学霸提到身体锻炼,但大多数人不当回事。身体是革命的本钱,有一个健康的身体才能承受住学习的压力和强度,这个大家都知道。

  但比起健康,锻炼身体还有一个更重要的作用:锻炼意志力。而坚定的意志力恰恰是自律养成的关键。

  

  家长们一定有这样的体验,以前的孩子条件即使再不好,也会努力读书,我们常说:死都不怕,还怕吃苦?可是现在的孩子不是这样了,如果你让他吃苦,他会说:不如让我去死!

  吃不了苦,坚持不住,其实是意志力不强。

  锻炼身体却是意志力不强的克星。800米一圈的跑道,跑完一圈觉得还行,但远远达不到锻炼的效果,要再跑上那么三两圈,全身出了汗,才会有效果;看似简单的瑜伽,要把每一个动作都做好,需要付出很多时间,三天晒网两天打鱼,不成;接力赛,拉链跑,为了集体的荣誉,全程都要跑下来,不能有一个人放弃。

  在运动中,你总会遇到瓶颈期,是越过去,还是停下来,取决于你的意志力够不够强。当你咬牙突破的时候,你的能力也就上了一个台阶,意志力也会得到提升,你就会有更大的动力和实力去冲刺下一个目标,当然,这个过程是很痛苦的。

  

  学习也是这样,前期可能还很轻松,可当你积累的越多,你要突破的也就越多,学霸们通常都有自己的一套方法,有巧劲,但要跨过去还是需要强大的内心,更何况是资质相对一般的普通学生。

  这也许就是每一个学霸都注重身体锻炼的原因,用这样的一种方法磨练自己的意志,磨练自己的心性,坚持的动力,好的心态都出于此。

  而真正重视身体锻炼的家长往往从孩子小时候就开始培养了。

  今年暑假,一位9岁的女孩横渡琼州海峡,全程26.7公里,用时13小时。这13个小时里,她会遇到水母攻击,遇到海浪拍打,她有过不适应,却没有选择放弃。

  

  女孩的父亲去年也曾横渡海峡,因为女儿意愿强烈,便决定支持女儿的选择,他说,女儿10岁前没报补习班,基本都是锻炼,''希望先野蛮其体魄,再文明其精神。''但小女孩在游的过程中已经磨练意志了,她绝对有顽强的精神,坚持的品质。

  别人的家长已经开始训练了,厦门家长也要做好榜样。生活在一个竞争激烈的社会,孩子需要也必须坚强,要有和挫折、困难死磕到底的意志力。那样他不仅在学习上会高度自律,在生活中也能有自己的节奏。

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