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我胖吗?用这些指标算一算

2019-09-28 点击:1102

0x251C标准重量计算

1。男:

高度(cm)-80 x 0.7=重量(kg)

2。内螺纹:

高度(cm)-80 x 0.6=重量(kg)

如何评估超重或肥胖?体重指数(bmi)用于评估肥胖和超重。

bmi=体重(kg)和身高(cm)

成人体重分类和标准体重不足BMI<;18.5正常范围18.5-24超重24

0x251D

腰臀比(whr)可用于了解腹部脂肪的分布,也是评价隐性肥胖的一种方法。

如果腰臀比高于正常值,代谢综合征的发病率较高,患糖尿病和心血管疾病的风险也较高。腰臀比计算腰臀比=腰围(最低肋骨与盆腔顶部之间的最窄距离)臀围(绕过耻骨穿过髋部最高点测量的最大距离)

肥胖率小于0.8者属于皮下脂肪肥胖率大于0.8者,属于内脏肥胖型苹果型。

正常人比例为0.85~0.95,男性1例,女性0.8例,发病率增高。

编辑:林桃源:悟空

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逆糖A B C

[谚]

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